6 Motivos para beber um copo de Água agora mesmo!

6 Motivos para beber um copo de Água agora mesmo!

22 de março de 2019 Sem categoria 0

Água é o melhor remédio. Muitas pessoas não sabem, mas um simples copo de água traz diversos benefícios ao corpo.

Vale lembrar que os médicos recomendam pelo menos oito copos de água por dia!

A importância é tanta que separamos alguns motivos para você beber agora mesmo:

  • Compõe o sangue no transporte dos nutrientes e oxigênio para as células
  • Dissolve vitaminas e sais minerais dentro delas
  • Ajuda a desintoxicar os rins
  • Dá flexibilidade aos músculos
  • Lubrifica as juntas ósseas
  • Refrigera o corpo ao expulsar pela pele o suor aquecido

Tome cuidado, sede já é um sinal de desidratação. Dores de cabeça, moleza e um pouco de confusão mental são sinais de que você precisa beber água imediatamente, ou a persistência do quadro pode levar a sintomas mórbidos.

Não perca tempo, beba água agora mesmo!

Não chamaria MedSaúde se a gente não se preocupasse com a sua sáude.

Campanha Dia Mundial da Água das nossas Redes Sociais

Fonte: Revista Super Interessante

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